고구마맛 단백질 쉐이크를 찾는다면 — 플라이밀 고구마는 꿀고구마 라떼 베이스에 자색고구마 초코볼과 오트크런치볼·크리스피볼이 들어간 고단백 쉐이크로, 1회 45g 기준 단백질 19g, 148kcal, 당류 3.7g입니다. 집에서 마시는 대용량 630g(45g×14회)과 휴대용 파우치 45g 두 가지 형태로 판매합니다.
고구마는 어떤 맛인가요?
“고소달달 폭발!
한 잔으로도 든든해요”
달콤한 꿀고구마 라떼 쪽의 맛입니다. 고구마분말(국내산)·고구마맛분말(고구마: 국산)에 자색고구마분말·자색고구마맛분말이 더해져 색과 향이 고구마 쪽으로 진합니다.
자색고구마 초코볼과 크런치볼이 씹힙니다. 화이트초콜릿으로 만든 프로틴자색고구마초코볼과 오트크런치볼·크리스피볼·밀크단백질크리스프가 토핑입니다.
단맛 대비 당류는 3.7g입니다. 에리스리톨 6.53g과 D-자일로오스·효소처리스테비아가 단맛을 내고, 라벨에는 당알코올(에리스리톨 14.5%, D-말티톨 0.93%) 과량 섭취 시 설사 주의 문구가 있습니다.
전체 영양성분 (1회 45g)
| 항목 | 함량 | 1일 영양성분 기준치 비율 |
|---|---|---|
| 단백질 | 19g | 35% |
| 열량 | 148kcal | — |
| 당류 | 3.7g | 4% |
| 식이섬유 | 4.3g | 17% |
| 나트륨 | 257mg | 13% |
| 탄수화물 | 21g | 6% |
| 에리스리톨 | 6.53g | — |
| 지방 | 2.6g | 5% |
| 트랜스지방 | 0g | — |
| 포화지방 | 1.8g | 12% |
| 콜레스테롤 | 18mg | 6% |
대용량 총 내용량 630g(45g×14회, 2,072kcal) 라벨 기준.
원재료 · 알레르기
단백질은 분리대두단백(미국산)과 농축유청단백(미국산)을 조합해 채우고, 고구마 맛은 고구마분말(국내산)·고구마맛분말(고구마: 국산)·자색고구마맛분말·자색고구마분말(중국산)이 담당합니다. 토핑은 화이트초콜릿(D-말티톨 감미)으로 만든 프로틴자색고구마초코볼과 오트크런치볼·크리스피볼·밀크단백질크리스프이고, 감미는 에리스리톨·D-자일로오스·효소처리스테비아입니다. 색은 치자황색소입니다.
알레르기 정보: 우유, 대두, 밀 함유.
영양정보·원재료 라벨 원본 전체 보기
섭취 방법 — 대용량 vs 파우치
집에서 섭취한다면? 대용량 타입을 추천드려요!
- 1회 분량 2스푼(45g)을 쉐이커에 담습니다.
- 쉐이커 눈금 기준 물 200ml는 연하게, 150ml는 진하게 마실 수 있습니다.
- 충분히 흔든 후 섭취하세요. (플라이밀 쉐이커 별도 구매)
사무실이나 밖에서 섭취한다면? 파우치 타입을 추천드려요!
- 파우치 뒷면의 투명 눈금선에 맞춰 물·우유·두유를 부어주세요.
- 취향에 따라 200ml 연하게 / 150ml 진하게 농도를 조절할 수 있습니다.
- 계량 도구 없이 어디서든 섭취할 수 있습니다.
가격 · 구성 (자사몰 2026.09.03 기준)
대용량 630g은 고구마를 포함해 원하는 맛을 섞어 담을 수 있는 묶음 구성이고, 파우치 세트(7입)는 맛별 추가금 없이 세트 수로 구성을 고릅니다. 둘 다 묶을수록 1포당 가격이 내려갑니다.
대용량 630g (45g×14회)
| 구성 | 판매가 | 통당 가격 | 1포(45g)당 | 할인율 |
|---|---|---|---|---|
| 대용량 1통 | 29,900원 42,900원 | 29,900원 | 2,136원 | 30% |
| 대용량 1+1 (2통) | 54,900원 | 27,450원 | 1,961원 | 38% |
| 대용량 2+2 (4통) | 99,600원 | 24,900원 | 1,779원 | 42% |
| 대용량 4+1 (5통) | 111,600원 | 22,320원 | 1,594원 | 49% |
파우치 세트 (45g×7입 = 315g, 1,036kcal)
| 구성 | 판매가 | 세트당 가격 | 1포(45g)당 | 할인율 |
|---|---|---|---|---|
| 파우치 1세트 (7입) | 24,500원 35,000원 | 24,500원 | 3,500원 | 30% |
| 파우치 2세트 (14입) | 45,900원 | 22,950원 | 3,279원 | 34% |
| 파우치 4세트 (28입) | 73,500원 | 18,375원 | 2,625원 | 47% |
배송비 3,500원 · 3만원 이상 무료 배송 — 대용량 1통(29,900원)은 100원, 파우치 1세트(24,500원)는 5,500원이 무료 배송 기준에 못 미치므로 소액 상품을 함께 담으면 배송비가 없습니다. 가격은 2026.09.03 자사몰 기준이며 프로모션에 따라 변동될 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q. 고구마 한 포에 단백질이랑 칼로리가 얼마나 들어있나요?
1회 45g 기준 단백질 19g, 열량 148kcal입니다. 당류는 3.7g, 식이섬유는 4.3g이며, 플라이밀은 맛마다 영양성분이 다르므로 다른 맛은 각 맛정보 페이지를 확인하세요.
Q. 고구마맛 당류 3.7g은 설탕인가요?
설탕이 원재료명에 직접 표기되진 않았고, 단맛은 에리스리톨(6.53g)과 D-자일로오스·효소처리스테비아, 그리고 고구마분말·자색고구마분말·당류가공품에서 옵니다. 라벨에는 당알코올(에리스리톨 14.5%, D-말티톨 0.93%) 함유 제품으로 과량 섭취 시 설사를 일으킬 수 있다는 문구가 있습니다.
Q. 물에 얼마나 타서 먹어야 하나요? 우유도 되나요?
1회 45g에 물 150~200ml가 기준입니다(연하게 200ml, 진하게 150ml). 물 대신 우유·두유도 가능하며, 파우치 뒷면 안내에도 표기되어 있습니다.
Q. 고구마가 실제로 들어가나요?
네. 라벨 원재료에 고구마분말(국내산), 고구마맛분말(고구마: 국산), 자색고구마분말(중국산), 자색고구마맛분말, 프로틴자색고구마초코볼이 표기돼 있습니다. 노란색은 치자황색소입니다.
Q. 대용량 630g과 파우치 세트 가격은 얼마인가요?
2026.09.03 자사몰 기준 대용량 1통 29,900원(정가 42,900원, 30% 할인)이며, 1+1·2+2·4+1 묶음을 선택하면 통당 가격이 내려가 4+1 구성에서는 통당 22,320원, 1포당 약 1,594원(최대 49% 할인)입니다. 파우치 세트(7입)는 1세트 24,500원(정가 35,000원, 30% 할인), 2세트 45,900원, 4세트 73,500원으로 4세트 기준 1포당 2,625원(47% 할인)입니다.
Q. 어디서 살 수 있나요?
자사몰(flimeal.com)에서 대용량 630g과 파우치 세트를 판매하며, 3만원 이상 무료 배송입니다. 자사몰 단독 구성(보틀 패키지)도 있습니다.